患过结肠炎的人都知道，结肠炎是多发性肠部疾病，会给生活和学习带来诸多不便，但如果我们在日常生活中注意好它的相关注意事项，做好预防措施，是可以减少发病率的，所以我们要学会预防。 那么结肠炎要怎样来预防呢?
下面邯郸燕赵医院胃肠科专家带我们一起来了解一下：
1. 多吃水果：柿子、石榴、苹果都含有丰富的维生素及果胶成分，均有收敛止泻作用，结肠炎可适量食用。
2. 注意补充蛋白质及维生素：在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性结肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，并做到少量多餐，以增加营养，改善症状。结肠炎急性发作时，应食粥易消化的食物，以使肠道得以休息。
3.结肠炎病人多是身体虚弱。抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷及变质的食物，禁酒及辛辣刺激食品。
4.患者平常应加强锻炼，增强体质。
5.避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食麦类及面制品，以及大蒜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。
以上是关于日常生活中我们应如何预防结肠炎的介绍，结肠炎在日常生活中并不罕见，所以大家要多提防多预防，不然患上这个病只会给生活和学习带来了很大的困扰， 最后衷心祝愿结肠炎患者们早日康复。
据英国《每日邮报》6月13日，南非一名野生动物摄影师抓拍到几张感人的照片。照片中，一只大猩猩正在模仿饲养员的面部表情来逗他笑，据悉，当时这名饲养员的心情很低落，看着他不开心，大猩猩在试图安慰他。图为心情低落的饲养员，大猩猩坐在他旁边，模仿他的表情，其实是在试图鼓励他。
感人的场面被捕获。他说："我的大部分时间都围绕着非洲的野生动物，我对灌木丛和所有的生物都有兴趣，这引领着我在野生动植物行业的各个不同领域的工作。很明显，这头大猩猩与它的护理人员感情非常牢固。
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