我们在日常生活中,经常可以见到有人出现胃胀的症状,这些患者受到此病的困扰,痛苦不堪,十分难受。邯郸燕赵医院专家表明,胃肠疾病如果长期得不到治疗,可能会引发其他的并发症。所以,对于胃胀的出现,一定要及时的治疗,不但要及时治疗,而且在饮食上也需要多加的注意。那么,胃胀患者饮食应该注意哪些呢?
邯郸燕赵医院胃肠科专家指出的胃胀患者的日常饮食注意事项:
1、不宜搭配的食物
食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
2、多喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
3、应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、洋葱、白花菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
4、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
5、适量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠道逐渐适应,这样可以减少胀气。
燕赵医院胃肠科专家提醒,通过阅读以上文章,大家对胃胀时的饮食注意事项已经有了进一步的了解。最后我院专家还得提醒广大朋友,生活中一定要注意饮食习惯,做好预防措施,避免胃胀的发生。出现不适尽快到医院就诊。
据英国《每日邮报》6月13日,南非一名野生动物摄影师抓拍到几张感人的照片。照片中,一只大猩猩正在模仿饲养员的面部表情来逗他笑,据悉,当时这名饲养员的心情很低落,看着他不开心,大猩猩在试图安慰他。图为心情低落的饲养员,大猩猩坐在他旁边,模仿他的表情,其实是在试图鼓励他。
感人的场面被捕获。他说:"我的大部分时间都围绕着非洲的野生动物,我对灌木丛和所有的生物都有兴趣,这引领着我在野生动植物行业的各个不同领域的工作。很明显,这头大猩猩与它的护理人员感情非常牢固。
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