皮肤瘙痒是每个人都会遇到的皮肤问题，让人很不舒服。但是瘙痒不会无缘无故发生。如果不注意它，它可能会再次发生。今天让我们谈谈皮肤瘙痒的预防保健。
邯郸燕赵中医院皮肤科医生教你如何护理皮肤发痒：
1.不要用指甲刮伤皮肤
皮肤发痒。很多人的第一反应就是用指甲挠。其实这是不对的，因为越痒越容易挠，造成恶性循环，所以皮肤痒的时候一定要注意手部，尽量不要用指甲去挠。
2.注意保湿工作
皮肤干燥是引起瘙痒的重要原因，平时注意补水保湿，多喝水。
3. 注意饮食
皮肤痒的朋友，如果不避免，会使病情恶化。建议饮食清淡，多吃水果，多补充维生素。不要吃刺激性食物。
4.远离热水
当身体的某些部位出现瘙痒症状时，很多人喜欢用热水烫一下，却不知道这是一种通过高温麻痹瘙痒症状的方法。当高温消退后，会发现情况更严重，应注意避免。
邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：皮肤瘙痒严重影响患者的正常工作和生活，要注意皮肤瘙痒，多注意休息，照顾好自己的身体。如果出现皮肤瘙痒不适，请到正规的皮肤科医院就诊。
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